最近、サプリメントの類は一切買っていませんでした。
昔は「大病しないだけの半病人」だったので、色々試しましたが。
サプリメントは「転ばぬ先の杖」のようなもので、
具合が悪くなる前に使えば効き目もあるのでしょうが、
病気をなんとかしようと思って使っても期待するほどは効果が
感じられないのが実感です。
倦怠感が私の抱えた最大の問題だったのですが、
このところずっと調子がいいのでサプリも必要なくなっていました。
が。気が付いたら爪がペナペナ。
限りなく薄くなっちゃって、変なところに引っ掛けると痛みが。
折れたり裂けたりすると困るので、私が昔愛読していた
「ナチュラルメディスン」という本で勧められていた
ブラックカラントオイルを飲んでみることにしました。
爪を丈夫にするんですって。
含有のガンマリノレン酸というのが髪、爪、肌にいいのだそうです。
飲み始めて二週間。（朝１、夜２カプセル）
爪は新しいのが生えてきて、伸びるまでに時間がかかるから
まだわからないのですが。
かかとのガサガサが消失しました
。
スクラブで手入れはしていましたが、常時
カンナか何かで削りてぇ！
みたいな厚みのある皮膚だったのが、なんかしっとりつるつる。
それと、足の爪の生え際もすぐに白っぽくなっちゃって、
ネイルオイルでマッサージしてもすぐに汚くなっちゃってましたが、
それもキレイになりました。
なんとなく、皮膚全体がしっとりしている感じです。
髪は、シャンプーや仕上げオイルに気を使っていて
元々バサバサじゃなかったからよく分からないですが。
ブラックカラントオイル、私には合ったみたいです。
身体の先端がカサカサしていると老婆感ハンパないよね？
それが解消されるって、うれしいわ。
かかとなんて、エリザベスアーデンのエイトアワークリーム
塗ってもイマイチだったんだもん。
あんなにべっとりしたクリーム、夏場は塗りたくないもん。
長年愛用してて手放せはしないけど。
「クロフサスグリ」と書いてあるインポートものは高いのですが、
「ブラックカラントオイル（同じもの）」だと比較的安く手に入るので
オススメ。