体調が上向きなのか、身体を動かしたくて仕方がない今日この頃。
週末、午前中にピラティスとバレトンをやって、夜もう一度
ジムへ行って有酸素、夕食を軽くとって翌日の午前中に
有酸素のレッスンを受けたら、ここのところずっと減らなかった
体重があっさり1.4キロ減。
その後食べたり飲んだりしたから戻ってるかも知れないけど。
ここまでやれば、絞れるのね
。
最近、全然体重が落ちなくて。
お腹がだるんだるんしてたのは引っ込んだのに、体重が変わらない
ものだから、罰ゲームにお腹出してズンバしちゃったくらい。
（鏡に写った自分を見て現実を知る罰ゲームね
）
体重はともかく、ヨガの練習が上手くいってます。
先日も書いたけれども、アームバランス系と後屈系が快感。
体重を絞ったほうがより深くポーズに入れるんだろうなあ、
でも全然変化がないし、現状維持が精一杯。
そう思ってたところにまだ絞れる
ことが判明したもんだから。
調子がいい時に突っ走るかと思っています。
この前、フルプライマリーレッドクラスに参加して、以前より
心身ともに余裕が出てきたなあと思ったけど、少しずつ進化は
しているようです。
だったら、ヨガの道まっしぐらでいいじゃんと思うのですが。
この本を立ち読みしてからザワザワする。
走るのは嫌いなんですけど。
運動は好きだけど究極のインドア派。
外なんて日焼けするし虫はいるし。
でも、「人間は狩猟民族だった時代があるから、本来長距離を
走るのに向いている」なんて文章を目にすると、ザワザワ。
なにしろ私、アシュタンガヨガ、二度とやるもんかあ！と
かつて二度も心に誓いましたから。
誓いが守られてないどころか、教えてますから。
嫌いなものこそ向いてるかもしれないと思ったり。
実は私が仲良くしているジム友は男はマッチョ、女は走る女。
年上のリタイア組もいるけど、マニアックな人が仲良くしてくれます。
100キロマラソン出てましたから。（完走はできなかった）
フルマラソンに出た後、お風呂に入りにジムへ寄り、
ついでにエアロビクス60分。
おかしいよね？化け物よね？
そうだ、ジム友から価値観とか常識とか限界とか、その他諸々を
破壊されてるんだ私。
でも、自分の限界を自分で設定せず、もう少し挑戦してみたいと
思ってます。
走りたくはないけど。