昨日、今日と柳本和也先生のWSに参加していました。
前に参加した時も、ハンパないストレッチをしましたが、今回は
股関節が普段ありえない方向にストレッチされました。
ほぼ全員アジャストありでカエルのようなポーズでストレッチしましたが、
普通のカエルと思うなよって感じで。
私は思わずタップしたわよっ
プロレスだったらすぐ終わりになるはずなんだけど、
そんなわけもなく。
股関節も前ももの筋肉も全部痛いわよっ。
Kazuya先生は、怪我をしないためのありとあらゆる技を知っていて、
それを一生懸命伝えてくれるので、痛くても付いていこうという
気持ちになります。
前回のWSの時に習ったストレッチのお陰で、肩関節がかなり
柔らかくなったもの。
ランチの時、
ヨガが好きすぎる
って言われてて。
そうじゃなかったらこれだけきめ細かな指導もできないし、
解剖学上の知識も持ってないと思います。
私は骨盤が下がっていて、なおかつ左の股関節の調子がイマイチ
良くないのだけど、カエルストレッチを毎日すれば改善されると
教えてもらいました。
簡単じゃないけどね。
昨日のアキレス腱周りのストレッチのアジャストも、ありえないぐらい
痛くて、怪我じゃないのにこんなに痛いなんてありえないと思ったけど、
翌朝なんともないってことは身体に悪い影響がなかったってことで。
次回東京に行ったらKazuya先生のクラス、受けてみたいです。
こんなに繊細でツボを心得たアジャストはなかなかないと
思います。
痛みと無縁ではないけれど。
それでもハッピーオーラ全開のKazuya先生のクラスだったら
耐えられそう。
…やっぱりヨギは変態かも