発汗ハンパなし。

アシュタンガヨガをやっていて、それどころかティーチャートレーニングまで
終了したとはいえ、熱心なアシュタンガヨギとは言いがたく、単なる
ヨガ愛好家に過ぎないわたくし。

アシュタンガヨギ必携のヨガラグを持っていません。


Manduka マンドゥカ EQUAタオル Lサイズ【ヨガ】【ピラティス】【ヨガラグ】

￥6,300
楽天



家ではせいぜいハーフぐらいまでしか練習しないもんで。
熱心なヨギはハーフ終わった後のポーズに入ると、仰向けになったりして、
それまでにかいた汗がマットに付いてすべるからラグを敷くんです。

最近、ヨガスタジオに練習に行くんですが、初心者クラスで主にスタンディングしか
やらないにも関わらず、発汗がすごいの。
さすがに買ったほうがいいのかもしれない。

高いし、荷物になるからまだ迷っているけど。
バスタオルでもいいじゃんと思ったり。
タオルでマットを拭きつつ、身体の汗も拭きながらやるのが一番効率が
いい気もするし。

スタジオじゃなかったら、こんなに汗も出ないしなあ。
H先生、教え方がとても丁寧でよく見て下さるのはすごくありがたいのだけど、
多分緊張して汗かいてるのもあると思うの。

最初の先生がイケイケの先生で、体育会系でうるさいことはあまり言わなくて、
万事大雑把に出来ている私にはすごく良かったんです。

うーん。冷や汗用マットかあ。
どうしようかなあ。