私はヨガ以外のエクササイズのDVDは殆ど買わないので
知らなかったのですが、カーヴィーダンスというエクササイズの
創始者（？）の先生がTVに出ているのを偶然見ました。
49歳で、完璧にシェイプされた身体、お顔も若くて素敵。
すごいわと思ってしばらく見とれていました。
私もとりあえず書店に行ってDVD付きの本を見てこようと
思いました。
で、樫木先生は一体何を普段食べているのかというのも
公開されたのですが。
「食事制限？全然していませんよ～」とにっこり微笑んで
しょうが焼きをもりもり、しかもマヨネーズをかけて召し上がる。
おやつもしっかり頂きます♪って画像も。
私は「これはもうカーヴィーダンス、アマゾンで即刻注文せねば
」ぐらい
盛り上がったですよ、気持ちが。
食べ放題って魔法の言葉よね？
でも、掃除機かけながら気が付いたんですが、樫木先生、
多分四六時中食べているわけではないと思います。
むしろ忙しくて「今食べておかないと次にいつ食事できるかわからない」
状態かもしれません。
だったら食事制限しませんよね。
フィットネス関係の仕事の人で、レッスンが何本もあったりすると、
食事をした状態では動けないので食事は不規則になると思います。
食べられる時にがっつり食べないと身体が資本です。
でも、TVを見ている人はそうは思わないと思います。
「やだ～食べたいだけ食べても痩せるのね♪」って思う。
騙してるわけじゃないんでしょうけどね。
この前、ヨガの吉川めい先生のWSの後、ヘルシーな野菜中心の
ケータリングランチを皆で食べたのですが、めい先生、一人前
二個ずつついてたおにぎりを一個残してたもん。
TVって、その人の現実の一部しか写さないのね、と素敵な樫木先生を
見て思いました。
一度レッスンは受けてみたいです。
そうそう、YOU TUBEでデモ画像も見ましたが、まともにやったら
腹筋がちぎれそうになると思います＝腹筋が痛くならなかったら、
効いてないんだぜ。