ブログへお越しいただき
ありがとうございます
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＼自分自身に憧れる主役人生を♥／
私このままで良いのかな･･･
自分の事が分からなかったり人と比べたり
そんな”迷走する私”から抜け出して
愛されながら主役レディの人生を叶える♥
主役レディ愛されマインド育成アカデミー
主催の徳永香織です♥
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このブログでは自分と向き合うことで
心からの理想を知り叶えていきながら
”自分自身に憧れる”と思える
自己価値が高く美意識の高い
エレガントな主役人生
を歩んで行くためのメソッドを
お伝えしています
「愛されたい
」その思いで苦しい
脇役だった頃の自己紹介
は
コチラから ➡ ❤❤❤
絶対に上げるべき？！
自己啓発、スピリチュアル、SNSなどで
「自己肯定感」を上げよう
って、あなたも聞いた事ありませんか
自己肯定感を一言で言うと
「どんな自分でもOKって
自分自身を受け入れる」
つまりダメな自分・嫌な自分も
そのままで良いよって
受け入れようね
って意味なんだけれど
これって、確かに大事なことだし
頭では分かっていても
どうしても肯定できない！
そう思った経験
あなたもありませんか？？
肯定できないのに
一生懸命肯定しようとする
それって苦しさを生むだけで
意味がないよね
だから自分がどうしても
肯定できないことは
肯定しなくて
良いんです！！
そして、私が思う
無理をして肯定しない理由が
3つあります
①肯定できない自分を無意識に責めてしまうから
②自分がシックリしないことに対して無理に合わせる事は
自分を蔑ろにすることに繋がるから
③自分よりも外側のルール（世間が良いとするもの）を
上においてしまうことになるから
気をつけてほしいのは
あれもこれも肯定しませーんを
推奨しているわけではないよ
基本は自己肯定すること
だけれど、どうしても
肯定できない時だけ
「そうだよね肯定できないよね」
って自分の気持ちに寄り添うこと
例えば私の場合・・・
お恥ずかしながら"太ってしまった自分"に対して
どうやっても「太った私もOK」って思えなくて･･･
実際「太った私も可愛いよ」って言葉にしても
「嘘だ！！」って思う自己肯定できない自分がいたの
パートナーにも「ちょっと最近太り過ぎじゃない？」って
言われて「太った私も可愛いでしょ♡」って
言ってみたものの逆に凄くモヤモヤした
私の世界では「私が主役」
だから自己肯定感と呼ばれる「ルール」さえ
自分で決めて良いって思ったから
無理に肯定しない！！
を採用したらモヤモヤしなくなり
「太った私を受け入れられない」って
悩んでいた自分からも解放されて
凄く平穏な気持ちになれた
今回のお話をまとめると・・・
自分の中で、どうしても肯定できないことは
そのまま「そうだよね」って
受け止めてあげること
私の世界では
「私が主役♥」
無理をして肯定しない方が
どうすべきか自分の気持ちが見えたり
望む方向に向かってアイディアが浮かんだり
行動に繋がったりするよ
私も食事の量が減ったり
大好きなポテチの量が格段に減った
あなたも自分の気持ちを大切にしてね♥
最後に・・・
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最後までお読みいただき
ありがとうございました
昨日より今日♡
１つでもあなたの理想へと
繋がりますように
♡自分を知ることが第一歩♡
なんで出来ないんだろう･･･
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えっ！？こんなことで喜ばれるの？
私たちって他人のことは見えていても
自分のことは見えていないことだらけ
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クライアント様の変化◆ノートで内観をしても逆に
モヤモヤして困っていた
⇩
自分の中でルールや制限をしていたことに
気づけノート内観ができるようになった
◆彼じゃなきゃ嫌、やり直したい
苦しい気持ちをずっと抱いていた
⇩
何年も引きずっていたのに
執着に気づき手放すことができた
◆いつも同じような理由で人と揉めていた
⇩
幼少期の経験が引き金で無意識に
原因となる行動を取っていたことが
分かった
◆引き寄せを知ったけれどイマイチ
腑に落とせずにいた
⇩
量子力学を使った仕組みを教えて貰い
引き寄せのポイントが分かった
◆夫と仲が悪い訳では無いけれど会話も
少なく空気のような関係にモヤモヤ
⇩
相手を変えるのではなく自分が変わる事を
教えて頂きパートナーシップが激変
◆周りに合わせることが普通だったし
それが嫌ではなかったけれど内観をすると
自分の気持ちが分からない事が多かった
⇩
自分の気持ちに意識を向けられるようになり
自分のことを大切にできるようになった
◆正社員だけれど週5勤務が辛いし副業を
充実させたいとモヤモヤして悩んでいた
⇩
週休3日の特別扱いをされ副業も充実
望んだライフワークが叶った
etc･･･
主役の在り方は人それぞれ♡
次はあなたが理想とする
主役人生を叶える番だよ
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エレガントな主役マインド
ファッション、美容、生徒様の作品など
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