台風の強風！
ゴ〜ゴ〜いってます！
みなさま、どうかお気をつけて^^
さて、本日のお題。
好評受付中の新講座
ボディマインドクリアリング レッスン
〜ついついカラダを壊すまで
頑張り続けてきちゃったあなたに〜
「食とマインドのセルフ・レスキュー
７つのキットで
楽チン美味しい人生に♪」
7つのキットのうちの
の、ラスト！！ ７つ目。
７：「すべてOK！」の安心感・余裕をもつ
～自分で選び、決められる強さで、少々の揺らぎは大丈夫！
です。
昨日も書きましたが、
あれがいい
これがダメ
だけだと、
何を食べていいのかわからなくなったり
逆に、「カラダに悪いもの食べちゃった」と、罪悪感を感じたり・
せっかくのお食事が
楽しめなくなってしまう
原因にも。
私もかつて経験しましたが
「健康のために」
と、作っても、
家族は、
「健康のために我慢させられなくない！」
と、衝突する原因にも
なります。
ですので、
何を食べるにも
何を家族に作るにも
「美味しく元気にな〜れ！」
と、思える食事をしましょう♪（・・・え？）
＝結局、気持ち、マインドにも
”栄養”になるのが一番！^^
「これ、まずい、嫌いって言われたらどうしよう」
「子どもには、子どもが喜ぶもの出さないとね」
その不安、「思い込み」
自分で望まない未来を
呼び寄せてしまうかもしれませんよ？？
お料理上手で手をかけたい人はかける
（うらやましい！^^）
お料理上手じゃないけれど、
素材の選び方を知っているから大丈夫
カラダに本当に必要で
腸がよろこぶものを知っているから
大丈夫
そういう安心感で
自分の、そして、ご家族の
美味しく元気な毎日を
作り上げてくださいね^^
その自信、安定感は、
ご自分にも
周りにも、食を通じて
伝わります♪
そんな新習慣を
手に入れませんか？
本日は、以上です。
明日は、
そもそもなんで
カラダを壊す必要があるの？？？
を、お送りします！
【お申し込み受付中】急いで〜！^^
ボディマインドクリアリング レッスン
〜ついついカラダを壊すまで
頑張り続けてきちゃったあなたに〜
「食とマインドのセルフ・レスキュー
７つのキットで
楽チン美味しい人生に♪」
７つのキットは、傷ついた自分を自分でレスキューできる、
いつも追われるように頑張っている自分を、
自分で（セルフ）
初級は“応急処置”的なもの、
中級は理論的な納得もできる内容
と、イメージしてください。
9月22日（土）残席３
初級：10:00～12:30
中級：14:00～17:00
初級お申し込み
https://resast.jp/events/
初中級同時お申し込み
https://resast.jp/events/
10月20日（土）残席３
初級：10:00～12:30
中級：14:00～17:00
初級お申し込み
https://resast.jp/events/
初中級同時お申し込み
https://resast.jp/events/
会場：都内セミナールーム
【講座内容】
ついついカラダを壊すまで
頑張り続けてきちゃったあなたに
「食とマインドのセルフ・レスキュー
７つのキットで
楽チン美味しい人生に♪」
“キット内容”
１：思考の「ブレーキ」を手に入れる
～あなたの思考、暴走して自分を追い詰めていませんか？
２：「いま・ここ」を実感する
～過去の後悔、未来への不安にとらわれていませんか？
３：観察者の目を持つ
～自分へのダメ出し、罪悪感に囚われていませんか？
４：「それって本当？」と自分に問いかける
～知らずに、自己暗示、集団暗示にかかってるかも？
５：スキンケア感覚を腸に応用
～見えないからこそきちんとケア
６：食生活の「今」の座標軸をもつ
～何を食べればいいの？何がいけないの？？と、
７：「すべてOK！」の安心感・余裕をもつ
～自分で選び、決められる強さで、少々の揺らぎは大丈夫！
講座内容へのご質問は、
このメールにご返信いただくと
私に届きます。
何なりと、ご質問くださいね！^^
ではでは
本日も、最後までお読みいただき
ありがとうございます^^
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
私が、こころとカラダのクリアリングを
オススメするわけ
その①食べ物変えたら人生変わった！
https://ameblo.jp/
その②食べ物変えたら人生変わったけれど・・・。
https://ameblo.jp/
その③自分で「闇」を引き寄せちゃった！？
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