こんばんは！
食べ物とマインドで
最高のわたしを解き放つ！
ココロとからだの調和メソッド
くるわっかアカデミー代表
岩田るみです。
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「なんでジャンクフードって
食べたくなるんだろう？」
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ここ数日、3月開講の
新講座のカリキュラムを
煮詰めています！
これ以上ないぐらいコンパクトに
凝縮してお送りできそうです！
（公開をお楽しみに♪）
パソコンに
かじりつき気味になると
なぜか・・・？
発作が！？
ときどき、
どうしても食べたくなる味って
ありませんか？
通常は
クレイジーレベルの
オーガニックな食卓の我が家ですが
そんな私も以前は、
あの有名店のフライドチキンを
定期的に食べたくなったものです。
最近たまに感じる衝動は
「何でもいいからジャンキーなもの」
と言う感じです^^;
その想いってなに？？？
もしかすると
お砂糖とアミノ酸調味料と油の
絶妙なハーモニーの刺激が
脳みそに刻まれている
名残なのかも
しれませんね。
（経験上、食べた後、
気持ち以外は
満足しないんですよね）
突き詰めると
どうやら
愛が足りない（←!!）
この疲労感を埋める何かが欲しい
生きてる実感が欲しい
ダメな自分を味わいたい
みんなとの一体感が欲しい
（普段健康的すぎて浮世離れしている）
そんな隠れた欲求がありそうです。
そんなときに
素直に食べたいものを食べるのも
もちろんアリですが
ちょっとからだに悪そう
というイメージが
ぬぐえない。
ここは、もっといい
解決策を探したい！
そんな方に。
結局は
生きている実感と
満たされている安心感
を味わいたいんだな
と結論付けて
からだに良くて
ガツンとパンチが効いて
満たされる
ものを作って食べる
というもう一つの選択肢も
あるのでは？と。
そんな3つの想いを
満たしてくれる
味の
おススメハーモニーが
お味噌とマヨネーズとオリーブオイル！
ニンニクと豚肉の薄切りを
さっと炒めて
ハーブと一緒に
和洋折衷ピザトーストに
トッピング♪
健康に気をつけている方は
薄味に慣れているのでは？
この濃厚さ、
いろいろモヤモヤまで
吹き飛ばす美味しさです。
もちろんこだわれば
お味噌もマヨネーズも
原材料にこだわっているもの
ありますしね^^
サンドイッチにも
お味噌＆マヨネーズは
おススメです。
どんどん発酵パワーを
腸に送り込んで
からだもマインドも
軽やかにしてまいりましょう！
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先日募集した
立春前の願望の本物度チェック
オンライン個別相談会は
満員御礼‼️で募集を締め切りました。
ありがとうございます！
そして、
「日程が今回は合わなかったのですが
次回の予定はありますか？」
「自分でもう一度
目標を見直して相談したいです！」
といったお声を
たくさんいただきました！
ありがとうございます^^
願いを叶えきる
目標の立て方、
からだの整え方、
どちらも春の新年度までには
習慣にしておきたいもの！
明日には
次回の
個別オンライン相談会を
ご案内します！
それでは！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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