日高運動公園で、
遊んで来ました〜。
私は、今後に向けて、
身体づくりもしたくて、
チップちゃん。を、
付き合わせて、一周出来るかチャレンジ。
1300mくらい。
10m先も歩きたくないし、
歩くのも辛かった私が、
休憩なく、のんびりお散歩出来ました✨
とにかく、毎日ゼロ回答は、
嫌で、お腹に息を吐いて、
減っこましたり、少し歩いたりしてます。
体重の変化はないけど、
体力の戻りは、早くなって来たし、
疲れづらくなってきました✨
足首は、昔に戻りつつあります。
選挙は、メンタルだけでなく、
体力勝負もあるので、
睡眠時間が短くても、
直ぐに戻る体力作りも、
大切な課題です。
歩ける様になったら、
走る体力も付けたいなぁ🤔