ストレス対策

今日、久しぶりにストレスを感じた。

なぜか。

それは、突然仕事の依頼が来たからだ！！

忘れていた所に突然の知らせ！！アタフタ…

こちらの事情も何も知らないのに・・・

と思ったけど・・・・


よく考えてみて、

これは、

人を動かすとき、
上の立場にたったとき、

どのように対処すればいいのか、
反面教師を体験しながら学んでいく試練だと思って、
心して受けたいと
受ければいいのだと思った。

今まで、別にだらけていたわけでもなく、
一所懸命やった結果なのだから。

判断するのは人。
私じゃない。

だったら、精一杯やっているんです！

っていう態度を見せた方がずっと懸命だと思う。


ヨシ、頑張ろう！

28歳、最後の日記

明日から、神秘の島へ旅に出ます。

そして、そこで29歳の誕生日を迎えます。

どんな誕生日になるのか、今から楽しみでなりません。

29歳は、20代最後の1年なので、20代にやり残したことがないよう、全力で駆け抜けたいと思ってます。


そのためにも、

まずは自分のことをよく知りましょう。

そして、自分のことを理解しましょう。

どこで、ムカっとくるのか。
どこで、うっと泣きそうになるのか。
どこで、喜びが込み上げるのか。
どこで、イライラするのか。


そして、そんな自分を受け入れましょう。

私は、人に対して心で思ったことが表れやすいようで、
イライラすると、それは人に伝わるようです。

大人は、シチュエーションにもよるけれど、公衆の面前ではポーカーフェースを保ちたいものです。

うん、そうだな。
少なくとも、感情の波がないようにしたい。

だって、世の中にはいろんな人がいるもん。
そういう人一人一人にイライラしても仕方ない。
反面教師。と思って、それを自分に当てはめて、自分は絶対そういうことしないようにしよう！って考えてればいいよ。そしたら顔にも出ないんじゃないかね。
それか、本人にハッキリ言うかね。

人間だから色んな波があって当たり前。

それでも、私は自己主張できて、芯のある人間でいたい。

いやぁ～な人もいるけれど、
それ以上に、尊敬して、傍にいたい。と思える人も沢山あるよね。
マイナス面を知ることも必要で、でもプラス側にいたいっていうのは悪いことじゃない。
人間誰だってそうだよ。

そして、私がそうであるように、人にはいい面と悪い面があるものです。

子供じゃないんだから、
悪いことばかり気にして、それをまざまざと態度で見せつけるのではなくて、さらっと振舞えるようになりたいね。

あとは、純粋に、まっすぐに、自分の気持ちを大切に（＝素直に）、
毎日をやりたいことで埋め尽くせば、きっと素敵な30代を迎えられると思うよ。

ガンバレ。

あ、やだな。と思ったら。

態度に表すんじゃなくて、
言葉で伝えるんじゃなくて、

ちょっと距離をおいてみよう。


遠くから見つめれば、また新たな気持ちで再スタート切れるからね！