ご訪問いただきありがとうございます
𓇼 恵庭 恵み野 ヨガ レッスン 詳細 𓇼
【時間】
前半 18:20〜 ／ 後半 19:30〜
【時間】
前半 18:20〜 ／ 後半 19:30〜
ご予約受付中です☻
✉︎ Mail: h94330712-halyoga☁︎yahoo.co.jp
(☁︎を@に変えて送ってね）
インスタグラムにメッセージでも大丈夫です✽
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月ごとのスケジュールつけてます𓇼
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⚠︎新型コロナウィルス感染拡大予防対策の為
・レッスン時間の短縮
・予約制（人数制限のため）
・ヨガマットの貸出中止
とさせて頂きます。
レッスン中は窓全開です。
暖房は入ってますが調節出来る服装で
お越し下さいませ☘︎
⋯⋯⋯料金、持ち物、場所⋯⋯⋯
＊場所: 恵庭市恵み野会館 （北2-12-2）
＊駐車場: 有り（無料）
＊日時: 不定期開催 （月に3〜4回開催してます）
前半-18:20〜
後半-19:30〜
✷参加費: 1レッスン 500円
⚠︎見学・体験レッスンはおこなってません𓅼
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ヨガマットをお持ちでない方は
あらかじめ大きめのバスタオルをご用意ください。
持ち物
・タオル（長めがいいです）
・お水などドリンク
・ある方ヨガマット（ない方大判バスタオル）
・動きやすい服装（調節出来る方がよいです）
⚡︎⚡︎⚡︎ ヨガする時の注意点 ⚡︎⚡︎⚡︎
・ヨガ前は2時間食事は控えるか、
軽めの物にしましょう。
・ヨガ後は吸収率が高くなってます。。
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【恵庭 青空ヨガ】
☀︎夏季限定☀︎
お外なので雨天中止 ☔︎
・場所: カフェ福座さん お庭 （恵南6-12）
・日時: AM9:45 （1H）その後ランチ𓌉𓎟𓌉
・料金: 1,500円（ヨガ&ランチ代込み）
ヨガのみは700円
こちらのお問い合わせは私にメール
あるいはカフェ福座さんにお電話下さい☏
cafe福座さん
TEL ☏ 0123320293
Yoga class in Megumino, Eniwa, Hokkaido
Join us!
Yoga mat provided⋯⋯⋯need booking
①6pm-7:15pm
②7:30pm-8:45pm
At Eniwa Megumino community center
Map: map
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【Yoga under the sun】
summer season only⠤
9:45am-10:45
then we have lunch together at cafe Fukuza in Eniwa.
（rain-out）
At cafeFukuza
𓇼 Haru 𓇼
食べること、遊ぶこと、仕事することが好き
2007年AUS、バイロンベイやケアンズ
シドニーなどでヨガライフ☀︎
その後 Canada、Semperviva yoga collegeで
全米ヨガアライアンス取得◎
帰国後は北海道の
花と緑の街恵庭市で月に4回ヨガレッスンしてます𓊑
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・Semperviva Yoga College にて
Teacher Training RYT修了
・師事にルルレモングローバルアンバサダーでもあり、
クンダリーニヨガの先駆者Gloria Lathamを始め、
ハタヨガCameron Gilly,
陰ヨガBernie Clark, Max Strom, Rolf Gatesなど。
・Vippasana meditation（ヴィパッサナー瞑想）奉仕
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⚠︎個人的なレッスンや指導などは行なっておりません。
ご了承下さいませ。
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✼日本化粧品検定1級✼
小さい頃からひどいアトピーでしたが
今は少し良くなりました☻
某大手化粧品メーカーの美容部員でした𓁺
アドバイスできると思うので気軽にご相談下さい✽✽
✼食生活アドバイザー✼
海外でビーガン・ベジタリアンカフェの
調理師として
お仕事していたことも。
好き嫌いはなく何でも食べるよー𓌉𓎟𓌉
✼その他✼
ダイビング、ペインティング
Namaste
✼恵庭ヨガプライベートレッスン✼
❇︎場所 : 恵庭のおうち、或いはオンラインヨガ
❇︎日時 :要予約（要相談）
❇︎無料駐車場 :要予約
❇︎料金 :1200円 ( 12月〜2月1300円 )
⚠︎女性限定
⚠︎個人的なレッスンは行っておりません。
SHAPEDAYSナイトスポーツブラ3,480円
ニールズヤードバランシング4,620円
spicare 鍼美容ファンデ 4,999円