本当の幸せの味は？

心理療法家・矢野惣一さんのメルマガ「無意識の使い方」に
心に響く言葉があったので、一部抜粋してご紹介します。

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◆　実は、幸せは、とっても薄味なんです。

そもそも幸せってなんだと思いますか？


当たり前のありふれた毎日を幸せだなって思えるのが、
本当の幸せだと、私は思うのです。


毎日当たり前のように　見ているものを　美しいと思える。
　
　　青い空。
　　木々の緑。
　　家族や友達の笑顔。

　
毎日当たり前のように　聞いている音を　美しいと感じる。

　　小鳥のさえずり。
　　風にそよぐ木の葉の音。
　　子どもの笑う声・・・


毎日当たり前のように　触れているものを　深く味わうことができる。

　　白いご飯の味。
　　朝、顔を洗う水の身を引き締める冷たさ。
　　触れ合う手と手の温かさ。
　　家族と一緒にいる時のやすらぎ・・・



そして、そんなあたり前の薄味の幸せを

　　共に美しいと感じてくれる　

　　共に尊いと感じてくれる

家族や友やパートナーと一緒にいることができる・・・


それが、本当の幸せだと私は思います。

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まさに、そのとおりだなぁ！と思います。
私たちは青い鳥を探して旅に出たりするけど、
実は青い鳥は自分の手元に既にいるんですよね。
「幸せは探すものではなく気づくもの」だと
私は思います。