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几帳面でまじめなママが
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@588boifu
みなさん、こんにちは
几帳面ママが楽でハッピーになる
子育てサポーターSayakaです
みなさん、どんな子育てをしていますか？
昼間は1人、旦那様が帰ってきたら2人で
ご両親のサポートがある
同じ月齢・年齢の子どもがいるママがそばにいる
1人育児
など、
様々な子育て状況がありますね
その中で、
今回は1人子育てについてお話しします。
いわゆるワンオペと言われる形ですね。
普段、1人だけで子育てしている方、
疲れていませんか？
夫は忙しいし、
両親は遠いし、
友だちだって、いつでも話せるわけじゃない
子どもと向き合う生活で、
孤独だなあ、
つまらないなぁ、
私ばっかり大変だなぁ、
と思っていませんか？
私の夫は、
1人目（娘）が生まれたばかりのころは、
かわいくてしょうがなく、
よく協力してくれました
ですが、
仕事が忙しく、
帰宅は深夜になることも多かったので、
ほぼ一人でやってきました
2人目以降は、
夫が子どもと一緒に過ごすのは、
週末くらいです。
それが当たり前になっていました。
どうしてそれでも平気なのか
答えは、
泣く
からです。
自分の感情を出すからです。
泣き虫の私にとって、
泣くことで感情を発散することが、
一番効果があります。
もちろん感情の出し方はそれぞれなので、
泣くのがいいですよーというわけではないです
まじめなママだからこそ、
自分の感情を押し殺して、
子育てに専念し、
頑張ってしまうんじゃないでしょうか。
出していいんです
苦しい
今の状況が嫌だ
つまらない
もっと出かけたい
など、
1人の時に言っても、
書き殴っても、
泣いても、
いいんです
人を育てているんですから、
ストレス山盛りです
知らないうちにため込んで、
大爆発しないように、
小出しでもいいです、
感情を出してみてください
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