幼少期に虐待を受け長年、不安、緊張、不眠、鬱的気分などの不調に悩まされてきた私が、奇跡的に生き延び元気になった方法を前半で書いています。虐待のトラウマから回復できることを祈ります。私流哲学も書いています。
