何かあった時に思い出すと”安心する” ”落ち着く” “元気が出る”・・そんな言葉を用意しておくといいですね。たとえば私はこんな言葉を用意して、何かあった時に思い出します。
●生きているだけで儲けものさ！！●人生は何とかなるものさ！！●いまはどん底、あとは上がるだけさ！！●ご飯が食べられるだけでありがたい、世界にはご飯すら食べることができない人たちがたくさんいる！！●ダメで元々、勇気を出してやってみよう！！●カラスですら働かなくても生きているよ！！●１００年後は今生きてる人の９９パーセントが死んでるよ！！●人間何をやっても生きていけるのさ！！●マイペース、マイペース！！●明日、地震が来てみんな死んでしまうのが人生、今を生きろ！明日は思い煩うな！！●気楽に、のんびり！！●たった今戦争しているところもあるんだ！！●人生たった８０年、ゆっくりのんびり、あわてずに！！●まだまだいけるさ！！●最後はみんな一緒さ（死んで行くんだ）気楽にいこう●右をとっても左をとっても同じさ、大差はない！！★この広大な宇宙、皆さんパソコンで銀河の写真を見てみてください！！そして、たまには★空に目を向けてください！広大な宇宙・・・人間なんてほんとうに”ちっぽけ”！！この私たちを取り巻く天の川銀河でも１０００００００億個以上の星があるそうですよ。そんな銀河が何千億もあるのが宇宙。