おからパウダー豆腐ダイエット２

こんにちは

介護疲れアラフィフ主婦のミセスラベンダーです。

いよいよダイエット開始・・・となれば、やっぱりお決まりの体重測定でしょ

毎回同じものを着て測らないとね

下着？・・・いやいやブログに写真が載せれない。

水着？・・・ダメダメまるで罰ゲームでしょ。

ということで、ヨガウエアがギリギリかなと思いまして。

買ってみましたヨガウエア

Amazonで物色して決めたのは～これ！

上下セット ２点 ヨガウェア レディース 速乾 ホットヨガ ヨガ 伸びる ボタニカル 柄 フィットネス カップ付き ブラトップ スパッツ レギンス (ボタニカルパープル, L)

私のはボタニカル柄で・・・って、花柄が伸びて大輪の花ですやん

腕は細いでしょう？

そうなんです！私の身体ってカンガルー体形なの。

身体の真ん中に脂肪がつくタイプで、お腹とお尻、太ももに脂肪が全集中

ここだけ痩せようっていう無謀な挑戦の開始です

ではでは、いよいよ体重を測るとしますか

うげっ　６９キロ

やっぱり１０年で１０キロ太っていました

お腹・お尻・太ももに１０キロ脂肪がついたってことね

アラフィフだから急激に痩せると皮がタルタルになって残りそう

ま、急激に痩せるなんて無理だしね～。

「おからパウダー豆腐ダイエット」は、夕食のご飯を「おからパウダー豆腐」に置き換えるだけ。

ゆっくり健康的に痩せるのが目的だから、ゆる～くボチボチ頑張りま～す

「おからパウダー豆腐ダイエット」詳細は、こちら

おからパウダー豆腐ダイエット１

スーパーの鏡に映った自分にショックを受け、ダイエットを決意した私が考案した「おからパウダー豆腐ダイエット」

しばらくは、ブログ開始前から1ヶ月試したダイエット記録を綴っています。

その後、リアルタイムで公開予定で～す