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おはようございます。
HSPのこころのブロック解除
マインドブロックバスターの葉山みうです。
人生とは、 嵐が去るのを待つ場所ではなく、 雨の中でも ダンスを楽しむことを学ぶ場所である。 ーヴィヴィアン・グリーンー
アメリカの女性R&Bシンガー・ソングライター
ヴィヴィアン・グリーンのことばです。
人生において、
何かトラブルに見舞われた時に、
嵐が過ぎ去るまでじっと耐えるのではなく、
辛い状況の中でも人生を楽しむ方法を見つけたり、
そこからあらたに学ぼうとする気持ちが大切
素敵な言葉だなぁと思って、
思わずメモってしまいました。
人生いろいろ、
幸せな時も
時にはツライ時もある。
私も、
苦しくて、ツラすぎてしばらく
ベッドから起き上がれなかった
ときもありました。
そんな時は、
まずはカラダとこころを休める。
そして、
少し元気になったら、
「なにをしたい？」
と、自分に聞いてみる。
「なにも。」
の答えのうちは、
「そうわかった」
そして、
もう少し元気になったら、
「何食べたい？何飲みたい？」
そこから、
自分の声を少しずつ聞いてあげる。
少しずつ少しずつ。
昨日よりも今日。
そのうちに、
忘れかけた笑顔も戻ってくる。
大丈夫。
いつか、あの日のことを
笑って話せる日は必ずやってくる。
今、ツラい人は
自分を責めず
こころ自然と元気になるまで
休ませてあげてね。
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ずーっと噂に聞いていて、食べてみたかった伊勢虎屋さんの
おはぎういろう
噂に違わず美味しかった。
9月30日までの限定らしいです。
真ん中のお米の粒粒が絶品♡
また、来年この時期の楽しみが増えました！