アラフィフ女のダイエット日記

健康診断でメタボと言われ、その後約1年で15kgの減量に成功したアラフィフ女のブログです。
基礎代謝や女性ホルモンが思いきっり減って、チョット食べただけですぐ体重が増えてしまう！
そんな同じ悩みをもつ人の参考になれば、嬉しいです。