色合いをよくする
ために
お弁当には
プチトマトを入れたり
ブロッコリーを
入れます
そうすると
赤や緑が入って
色鮮やかになって
目で見て楽しい
お弁当になります
夏の暑い頃は
プチトマトが
旬でお安いので
毎日入れますが
冬のこの時期は
プチトマトが
お高いですね
それでも安く
手に入れられたので
ようやく
赤色を入れる
ことができました
満足
・目玉焼き
・ニク野菜炒め
・さば
・キンピラゴボウ
・プチトマト
・ブロッコリー
これに大おにぎり
りんご
朝 作ったのは
ブロッコリーと
目玉焼きを
茹でただけ
いやいや
茹でてなくて
レンジで
1分チンしただけ
目玉焼きも
レンジでチンしただけ！
簡単目玉焼きの
作り方は
こちら
あとは休日や平日の
空いてる時間に作って
冷凍しておいたもの
冷凍の仕方などを
またこちらで
紹介できたら
いいな
と思っております