芸能人の死のニュースが
コロナ禍に入ってからも色々あって、、
悲しみが広がっていますね。
自分の教室名をつける時、
なになにアトリエとか、なになにクラブとか色々書き出してた時期があって、
〇〇クラブっていうと、
なんかダチョウ倶楽部みたいだなー
って思ったことがありました
結局 クラスを採用したんですけどね。
固有名詞を聞いて連想されるくらい有名になってみたいものです。
テレビって本当に華やかで
スタジオのセッティングにいわゆる芸能人が立つと
なんだかこう決まるんですよね。
普通の同じ人間ではあるんだけど、
独特のオーラというか。
やっぱり普通ではないのか。
秋葉原の教室に板野友美さんがきてくれた時、
私がわぁーどんな方なんだろーー
と
すごく緊張していたら、
スタッフさんが、
「普通の人っすよw」
と言っていたのがすごく印象的で
そんなわけないじゃんと思うんですけど、
まぁ確かにそうかーと思って。
どうしてもテレビとかフィルターを通してみたら
ものすごい人って感じがしますけど、
きっと本来？普通の人ではあるんですよね。
同じ手や足を持ったww
でも人それぞれですけど、
その美貌やスタイルの良さ、歌唱力や、芸など。
そういうのを持っていてそして、
ここ一番でそれを発揮できる、維持できる。
やっぱりすごい人たちなんだと思います。
選ばれし人。
例えそれに近いものを持っていたとしても、
見つけてもらえなかったり、発揮できなかったり、
タイミングや諸々。
やっぱり有名になるとか、
テレビにたくさん出るとかってすごいことなんだなぁって思います。
ただその華やかな、
要は世間に見える 見せる表舞台と、
やっぱり裏舞台の日常は違うのかなーということ。
けっして裏表があるって意味じゃなくて。
当然プライベートだってありますからね。
でもそれだって一度有名になったら、
気軽にありのままの姿で出歩くことさえできない。
人気商売だからこその悩みもとても多いですよね。
私もありがたいことに、
手作り石鹸のお仕事を通して、
たくさんのいわゆる芸能人や人気タレントさんにお会いしきて、
本当にやっぱり言葉の通り芸や能を持った方たちなんだなって毎回感動しています
やっぱりね、
何より石鹸を使ってもらってわかる！！
打ち合わせもあまり時間がなかったり、
ぶっつけ本番だったりすることも多くて、
素人さんだったら何がなんでもここまで
できないよなラインw があるんですけど、
そこのはるか上を飛び越えていくんですよ笑笑
言葉でうまく説明できないんですけどね。。
上手に作れるって意味じゃなく。。
だから、私的に最初すごく不安に思っていて、
撮影のたびに。
こんなんで失敗されたら困る！！
うちの教室や石鹸の評判が悪くなる
しっかり打ち合わせの時間とってくれよ！！！
とか思ってたんですけど、
最近は全く心配していません 笑
成功させるのであれば、しっかりやってくれる。
失敗したとしてもそれを面白おかしくしてくれる。
いずれにしてもテレビを通して、
楽しさが伝わる。
私だって成功したり失敗したりするんですから、
ある意味ありのままの姿ですね。
別にそれでどうなるわけでもないので、
全然なんでもokです！
もちろん編集とか、台本とかあるし、
セリフも決まってたりとか
時にやらせ？みたいなこともあるんですけど
それもうまく伝わるためのものってイメージで、
けっして捏造とかではないんですよね。
シナリオ みたいな。
撮影現場ってとにかく人が多い。
色々なスタッフさんやらたーーーくさんの人と関わる仕事なんですよね。
だからコミュ力はみんな高いし、
挨拶とか優しさとか、気遣いもできる
人とは違った芸を持ち、人間力が高い。
それなのに、、、
だからこそ？？？
死を選んでしまうことがあるんだなと。
あり得ない話ではないけれど、
とても悲しいことだなと思います。
芸能人だけでなくとも
一般の方でもコロナ禍においては、
亡くなっている方が増えているというので。
特別ではないのかなと思いますが、
やっぱり影響力のある方が亡くなると思い止まるところがありますね。
やっぱり人間の心はわからないものなんだなと。
私もうつ病を患ったことがあるので、
死の近さってすごいわかるんですが。
誰だってきっと死にたいなぁくらい思ったことあるんじゃないでしょうか？
病気にせよそうじゃないにせよ。
それに不謹慎とか親不孝とか、私はそうじゃないと思ってます。
色々な理由はあると思うし、
病気なのかそうでないかもあると思いますが、
よくないこと と片付けられるものではないかと。
一般的に見たら多分自殺とかは良くないことに、
分類されてしまうと思うのですが、
私は自分の経験から、そうじゃないんだって思えるようになりました。
肯定しているわけではなくて、理由があるってことです。
それまでは、
本当に信じられない、、、なんで？
なんでそんなことができるの？無責任な、、
と死んでいく人を責めるような感覚を持っていました。
それは、自分は悪くないと思いたいから、そう感じるだけなのかなと。
だって本当は、周りの人が助けられたかもしれないのに、そういう場面になるとみんな口を揃えて、なんで？なんで？理解できない としか言わなくなる。
人間って本当に保身の生き物なんだなーと
私も会社員の時は、毎日電車に乗る時悩むんですよ。わー行きたくねーなー、、事故とかなんか死ぬ方法はないかって。死んだら行かなくていいんだよね？って。
人って追い込まれたり、過ストレスの状況にあると、正しい判断はできなくなる。。
そんな死ぬくらいなら辞めればいいじゃんと、今なら笑って思うけど、毎朝そんなことを考えてるなんて、どうかしてる
やっぱり
どんなことでも話せる
どんなことじゃなくても些細なこととか、
どうでもいいこととか、
話せる聞いてくれる、時に何か言ってくれる
友達が大切だなぁと思います。
まぁそういう時はもう塞ぎ込んでるかもしれないから、
日頃からですね！！
ちょっとストレスが溜まったり、
どうしても腑に落ちないことがあったら、
数分でも聞いてくれる友達。
たまには愚痴ってもいいと思います。
コロナという一つの大きな弊害があって、
確かに人と会う、会って話すことは減っていますから、そういうタイミングや習慣を失うことには
なってきているのかもしれません。
石鹸教室も全国的には、
対面よりもオンライン傾向に非常に傾いています。
やっぱりまだまだリスクが高いため、
大々的に募集ができない、
キャンセルが多いなどの講師の悩みも聞いています。
でもその代わり、
全国から受講できるオンラインでの形式が人気。
JDSAでは、資格取得も完全オンラインでできるところが魅力。
オンラインは色々と見せ方ややり方が難しい、満足度が下がりやすいと感じたので、
本格的なデザインレッスンは、専門のオンラインインストラクターという講習を受けた講師が担当しているんです。
対面にも劣らない、オンラインならではの楽しさを体感できるようなレッスンが開講されています。
石鹸に関すること、日常や家族やペットのことなど、オンラインでも雑談も楽しいひとときに
私も日頃からストレスを溜めやすいので、
発散することにします。
天気の良い日は、ベランダに出て
深呼吸をするだけでも違います。
それもできない、気が向かない、
そんな人は要注意、受診のサインです
うつ病になって、睡眠障害とか、
人間のメカニズム的に、
太陽の光ってとても大切なことに気がつきました。
日光浴では、セロトニンを増やすことができ、
セロトニンが増えることによって、
ストレス軽減や気持ちが明るくなります。
だから朝起きたら朝日を浴びる。
日光を取り入れるようにすると、前向きな生活が少しできる気がします。
セロトニンが減ると、
ストレスを感じやすくなる、不眠、うつなどの症状につながるので注意です！！
芸能人の方も一般の方も、
疲れたなぁと思ったらしっかり休息をとり、
また元気になって、
頑張りたいですね。
病気になるといわゆる気分転換では利かなくなってきてしまいます。
普通は太陽の光を浴びたら、気持ちいい、暖かい、と感じるはずなのに、
眩しく不快、何も感じない
そんな感じになってしまう。
習い事教室をやっていると、
お仕事をしていたり、介護をしていたり、
さまざまな理由で癒されたくて来ていただける方も多いので。
少しでもその生活の中で楽しい一瞬になればいいなって思ってます
最近私も疲れてるので香りはナチュラルな精油の香りで癒されてる〜
天然や香水問わず、
好きな香りを嗅ぐのが一番おすすめなのですが、
うつに効果的な香り成分の一つは、
リモネンと言われています。
レモンやオレンジなどの柑橘系の香りですね。
確かに香り自体も爽やかで親しみがあり多くの方に好まれる香りでもあります。
明るく爽やかな気分になりますよね。
香りに慣れていない初めての方にもおすすめだと思います。
大幅な薬の減薬にも繋がるなど、科学的にわかってきていますが、まだまだ脳と香りの関係にははっきりメカニズムがわかっていません。
他にもローズやラベンダー、ベルガモットなどもおすすめです。
最近では、うつ病の原因遺伝子がわかったとのニュースが印象に新しいですが、
もっともっと解明され、薬の服薬や、病状に悩んでいる方、また家族の方が良い治療に前向きに向かえることを願っています
