筆談愛され四柱推命鑑定師の松村和美です。
あなたにとって、
何かを手放すのは
モノを手放す、
何かとの関係をやめる
というイメージが強いかと思います。
物理的なことを、引き離すというイメージではないでしょうか？
そうではなくて、
どんな自分を手放すのかと、考えてみていきましょう。
何かをやめるにしても、
まずは、
どういう自分をやめたいかと決めたほうが、手放しやすいですし、
罪悪感もなく、手放せます。
ゴールだけを、決めるよりも、
まずは、今の自分を観る。
今の自分。
人のせいにしていたり、環境のせいにしていたり、
執着している自分がいたり、
不安ばっかり考えてしまったり、
自分と向き合うことから逃げそうになったり、
しているかもしれません。
そんな自分をまずは認める。
そこから、
どうしたい？どうなりたい？
本当はどういう未来が欲しい？
何の制限もなく、自由に夢を描いていいといわれたら、
どんな風に描いていきたい？
と、自分に質問をしてあげるのです。
ここで、あーこんな自分とか、
人のせいにしたり、環境のせいにしたりしていたとしても、
そういう自分を責めないこと。
責めてる時間はもったいないです。
がっくり落ち込むとは思いますが・・・・
まずは、
もうそういう自分を手放そう。
自分で決められない自分を手放そう。
執着している自分を手放そう。
不安ばっかり考えちゃう自分を手放そう。
そうやって、まずは、手放すこと、決めていきましょう。
ここを、決めていかないと、
モノを捨てるだけの行動をしようとしても、
在り方、マインドが変わってないと、行動を変えにくいようです。
どんな在り方で、捨てていくのかとか、
どんな在り方で、日々取り組むのか、
グタグタ言いながら無理やり動かそうというのではなくて、
どんな自分で、動いていきたいのかです。
まずは、どんな自分を手放していきますか？
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