松村和美です。
私らしく輝きたい女性のための
自分を丸ごと愛せるように
筆談カウンセリングをしています。
毎日自分に、ハグハグ
自分を丸ごと愛していくことを、私は毎日、取り組んでいます。
今日は、その一つを、ご紹介いたします。
いろいろな方たちから、聞いていたこと。それは、
自分をハグするということ。
ハグするとは、
自分を抱きしめてあげること。
毎日毎日、私たちは、一生懸命生きている。
今日も、一日、がんばったねと、自分を、応援する。
誰かに言ってもらうことを、待つのではなく、
自分が自分に対して、伝えてあげる。
今日も、わたし、がんばったね！
今日も、最高に素敵なことをしてきたよね！
っと、いっぱいいっぱい、自分をねぎらい抱きしめる。
特に寝る前は、自分をあたたかな気持ちで、はぐしてあげる。
両手で、ぎゅーっっと抱きしめる。
あたたかい気持ちで、夜は眠れるようにしてあげること。
寝ている間は、人生を動かす潜在意識ちゃんが働いているみたいだから。
ハグしてあげてみてくださいね。
誰かに見られたら、いやだなっと、思ったら、
お風呂の中でするのもいいですよ！
私は、お風呂の中でも、寝る前でも、朝起きた時も、
時には、一人で部屋にいるときも、何度もハグハグ＾＾
ハグするとね、うれしいことがたくさん起きやすくなるんだそうです。
自分を大切にする人は、周りからも大切にされます。
だからこそ、ぎゅーっとハグ！
自分をまぁるごと愛して、
あなたが、あなたらしく生きる人生
お手伝いします。
筆談カウンセラー松村和美
セッション日
4月24日(日)
4月25日(月)
4月26日(火)
4月28日(木)
5月1日(日)
時間１０時３０分 １３時３０分 １５時３０分
場所は、東京都内ホテルラウンジ
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