昨日から仕事初めでしたね。
私は日曜日は、今年初の幸せ運ぶセッションでした！
さて、自分の気持ちを受け止めようとよく伝えていますが、
自分の気持ちを受け止めるということは、
素直に、認めるということです。
評価されたいと、思ったり、喜んでほしかったなぁとか、こうしてもらいたかったなぁと、素直に、認めるだけです。
ここにジャッジする必要は、ないのです。
こう思っては、いけないと、自分の気持ち、想いに蓋をしていくと、周りに対しても、ジャッジしてしまいます。
怒りたくなったり、ムカっ、イラッときたりします。
人間として、当たり前に出る思いを、ジャッジしたって、苦しくなるだけです。
私たちは、社会の常識を、いろいろと学び、こうしてはいけない、こう考えてはいけないということを、教えられます。だから、我慢したり感じないふりをしたりするのですね。
我慢せずに、こう感じるんだよねと、まずは、自分が、そうなんだねっと、自分の想いを聞く。それをプラスに変えていけばいいのです。
評価されたいと、思ったのであれば、
相手の幸せを願い、相手に寄り添う形をとるとか、相手のしてほしいことは何かなとか、そんな風に、活かしていくのです。
他人に認めて認めて、という言うよりも、自分が、相手のために何ができるのかを、丁寧にしていくこと
純粋に、相手の幸せを願い、応援する。
この気持ちで、行動していくと、ありがとう！っと、評価されるのです。
こうした評価だったら、素直に嬉しいって思いますよね。
相手に認められるためにという在り方ではなく、
純粋に、相手を応援したい、この気持ちこそです！
まずは、自分が、どういう気持ちなのか、どういう思いをもっているのか、認めてあげてくださいね。
活かし方があるということです。
認めるやり方ができない時、ぜひ、私と、一緒にやってみましょう。
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