おはようございます
ハッピーマインドのまつむらです
アファメーションっていう言葉をご存知でしょうか
簡単にいうと、
自分に嬉しい宣言をし、夢を叶えやすくするということ
例えば、
私は、素晴らしい
私はお金持ちだ！
私は、できる！
これは、よくご本でご紹介されるやり方です
ですが、
まずは、本当の意味で、
引き寄せの法則を理解し、
ご自分のセルフイメージをあげていかないと、
ただ、口にだしていえば、良くなるっていうわけではないんです
心が、どこかで、引っかかっていると
私は素晴らしい！っといっても、
心の中で、うそだぁ～なんで、おもっってしまうんですね
なので、本当にご自分がご自分を信じられるようにしていかないと
逆効果を生みます
では、どうすれば
まずは
潜在意識の仕組みをしっかりと把握すること
潜在意識は、深層意識、無意識の部分です
無意識が自分の本音を叶えてしまうんですね
そして、潜在意識は１人称、主語がありません
だからこそ、
何が不安なのか、
何が怖いのか
何が嫌なのか
しっかり見ること
そこから、
なぜ、そう思うのか、
そうやって、一つ一つ、紐解いていきます
誰かに対して、文句、批判をいえば、
あなたがその通りになります
だからこそ、相手も自分も幸せになる形になるような思い方をしないと
自分は素晴らしい
自分は○○だって言えないんです
じぶんは素晴らしい
私は私が大好きですって
口に出したとき、
もし、心が力んでいたら、
無理しているよっていうメッセージです
まずはご自分を信じる心を創ること
それを唱えても、リラックス、ウフフの気持ちになるならば
潜在意識に伝わって、
夢が叶いやすくなります
ブログでは伝えきれていないので、
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