ホットヨガスタジオLAVA
美腸力ヨガ
萌衣先生の
レッスン受講記録です
レッスン前に
サンプルで
ビーマックスべルムを
頂き受講しました！
美腸力ヨガは
何度も受けていますが
毎回気づきがあります！
今日はレッスン前の
10分ヨガ
腸をやさしくマッサージしよう！
を受けた時に
いつもは何も感じなかった
右骨盤上を押した時の痛み！
毎日快便なのに
今日痛かったのは
実は便が溜まっているのかな？
と思いました
環境が変わると
便秘になる事もあるという
萌衣先生の解説に
思い当たる節がありました！
久々の萌衣先生のレッスン
やっぱりとても
癒やされる〜😆
コロナの影響で
アジャスト禁止になった
LAVAですが
声の誘導で
沢山直して頂きました！
萌衣先生のレッスンを
2本受けて
滝汗をかいたら
急に焼肉が食べたくなって😅
がっつり
ほぼほぼ肉祭りにも関わらず
レッスン後
3時間ほどで
本日2回目のお通じが！！
べルム効果を実感しました！！
1.3兆個以上の乳酸菌を
とれるという
ビーマックスべルム
R1ドリンクの
約250本相当らしいです😆