ホットヨガスタジオLAVA
美脚ヨガ
萌衣先生の
レッスン受講記録です
1本目は美腸力ヨガ
今日はベルムの配布無しでした
腸活中の萌衣先生も8箱
購入されたと！
他の先生も
お子様がアトピー体質だったり
お酒を飲まれるので
お子様にも飲ませたいからと
10箱買ったと聞きました！
信頼している
先生方のお話を聞くと
買わずにいられない😆
2本目は美脚ヨガ
美脚ヨガは
ダイテンシ美スパッツAirの
貸し出し日だったので
ちゃっかり1本目受講前から
貸して頂きました！
いつも柔軟なご対応
ありがとうございます😄
※LAVA ONLINE STOREより
ダイテンシ美スパッツAirは
ダイテンシ美スパッツの
進化版です✨
めちゃめちゃ軽くなって！
そしてシームレスになり
普段着のガードルとしても
更に使いやすい✨
ダイエットの神様！
だと思っている
小山圭介先生が開発された
ダイテンシ美スパッツは
2年ほど愛用しています
イントラの先生も
レギンスの下に
着用されていた事に
気づいた時があり
聞くと
そうする事で
ポーズがとりやすいのだと
購入当時
小山圭介先生の
スーパー美脚メソッド
という
スペシャルレッスン受講時に
ダイテンシ美スパッツを
試着受講したのが
きっかけだったのですが
履いてる履いてないはともかく
脚に対しての知識が
それまであまりにも
なさ過ぎて😅
小山圭介先生の
バスタオルを使った
レッスンを受けると
その場で脚に変化が出たのです✨
これはスパッツ効果ではなく
普段使っていない筋肉を
動かすことで
あっという間に変化が出る
というものです
でも小山圭介先生の
美脚レッスン中
ダイテンシ美スパッツ
開発者目線での
色々なお話を聞くことが出来て
1番ささったのは
レッスン中はもちろん
普段使いが
さらにお勧め！
という事でした
それを聞いてから
ガードル的に
毎日着用していました
真夏など暑くて
止めていた時期もありますが
やはり止めると
残念なことに😂
涼しくなってきてから
また再開しました
今日の萌衣先生の
美脚ヨガは
土台を意識してください！
とこのとで
母指球
小指球
踵
この3点を意識すると
自分が普段いかに前傾なのか
気づくことが出来ます😱
バランス良く立つことが
こんなに難しいなんて😥
そして膝は鏡の方に！
と言われるのですが
私は膝が
内側に向いているようで
鏡の方に向けると
ヒップもキュッとなります😆
美脚を意識することで
姿勢が良くなり
ヒップアップにもなるという✨
気づきの多いレッスンでした
今日もレッスン楽しかったです
萌衣先生
ありがとうございました😄
ダイテンシ美スパッツAirは
キャンペーン中で
翌日お得に購入出来ました！