前回の糖質制限の記事
読んでくださってありがとうございました!
ericaちゃん、ブログで話してくれてありがとう！
イキッた記事やったのに温かい目でみていただけて
本当にうれしいです。
まだまだ
話したいネタが山のようのあるので
もうしばらく私の語りにおつきあいください。
▼前回の記事▼
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Hey,guys!
みなさま！！
きょうはワタクシ、恥の中の恥をさらけだして
オーラルケアについてお話したいと思います！
いやぁ。
私のブロ友さんたち、ほんま美意識高い方ばっかやから
「そんなんしっとるしな！」と思われる方も多いと思います。
でも、、私みたいにオーラルケアに疎かった人もたくさんいてはると思うので
この二年半で得た情報をシェアさせていただきたいと思います。
■え？歯周病とかおじさまたちの病気じゃないの？？
それは、二年前の２月のことです。
急に上の奥歯が痛みましてね。
「あれ？虫歯かな～？？」
と思って歯医者に行ったのです。
実は、、、恥ずかしながら歯医者に行ったのは
20年ぶりくらい、、、、、、。
（やばい？やばいですよね。。。ほんま）
その前回って大学生の時に、大阪歯科大で顎関節症の手術して
（全身麻酔して、あごの骨切ったねん。
この時の手術ほんま大変でねぇ。一か月歯をぐるぐるに固定されて
口を開かなくして、液体しか摂取できなかったのです～）
その経過観察のために診察にいったとき以来、、、、。
今回は単なる虫歯やと思ったから近所の歯科に行いきました。
そしたら、虫歯ではなく、、
「歯周病ですね。中度の」
し、歯周病～！？！？
え？え？
歯周病っておじさんがなるやつちゃうの？
ほんで、歯周病がひどなったら歯槽膿漏になって
ぼろぼろの歯になっていくんちゃうの？
その歯科医の帰り道
こーんな顔で自転車こいでました。
（家から自転車で３分のとこ(笑)）
■若い人にも歯周病は増えているそうです
一応、、、弁解して言うと、、、
私、顎関節症の手術をするまえに
歯列矯正もしていました。
歯のかみ合わせを適切にするために骨を削るので
そもそもの歯列が整っていないとできない、
というわけなのです。
リア友のブロ友さんたち、私の今の顔しか知りはらへんけど
高校生までは、上の歯に二本八重歯があったし
かみ合わせも良くなくて
あごも出てたから
私の顔、アントニオ猪木みたいやってん。
（これ、ほんまですよ。親戚のおばちゃんに
「Lavaは猪木みたいな顔してるなぁ」って
笑いながら言われてん）
↑
よくも甥っ子の娘にこんなこと言えるなぁって思うけど
オモロイおばちゃんやし、私も好きやったから
「はいはい」って流したんやけど
今思うとどう考えても酷い(笑)
話を戻して～。
その、歯列矯正をしている間に
歯茎が下がってきてしまってね、、、。
（歯をちゃんと磨けないからそうなるみたい）
だから、歯茎がふっくらしてなくて、、
歯周病になりやすいねんて。。。
その代り、歯は強いらしくって
私は虫歯になりにくいみたい。
（歯周病になりやすい人
虫歯になりやすい人ってあるようです）
ただ、ストレスでも歯周病になったりするから
２０～３０代の歯周病も増えているそうです。
（食べ物などの食生活も関係あるみたいですが）
家に帰ってさっそく歯周病について
もうれつに検索作業をはじめましたよね、そりゃ。
じゃあ、もう一番に出てくるのが
「口臭」
い、いやぁぁぁぁぁ。
やめてぇぇぇぇぇ
いつから歯周病の徴候がでてきたんかわからんけど
今が中度ってことは
軽度の時期があるはずで、、、、
私の口、ずっと臭かったんやーーーーーー
ブロ友のみなさん、
お会いしていたみなさん、ほんまにすみません。
臭い思いさせてすみません。
もう、ほんまに謝るしかできません。
不快な思いをしていたのに
笑顔でみんな一緒に過ごしてくれてて。
みんな優しすぎる。
相方やらＳさんやら
もうみんなに謝りまくりましたよ。
「今まで臭い思いさせてごめんなさい」
って。
Ｓさんも相方もそこはやさしいから
「え？くさないで」
って言うてくれたけど
中度の歯周病でくさくないわけがないやろぉぉぉ。
それから、私は二か月かけて歯科医に通い
歯周病の治療に専念いたしました。
■日々のオーラルケアについて
わたし、こうみえても自分の歯磨きには自信があったんです。
結構ちゃんと磨いてると思ってたし
（夜は湯船に浸かりながらやから10分くらい磨いてた）
フロスも時々やってたし。ま、恥ずかしながら
１週間に１回くらいやけど。
いや、うそ、気が向いたら、、２～３週間に一回のときもあったわ。
（なぜ今さら見栄はるねん）
自分ではめっちゃ磨けてるとおもっててんけど
（ほら虫歯とは無縁やったから、、）
でも、よく磨けてるかチェックする赤の液体ありますよね？
あれ、つけてもらったら
歯茎のとこや前歯が赤だらけやったの！！！！
（えーーー、私結構歯茎は磨いてるのに～！？）
ちゃんと磨けているようで磨けてないんやなぁ、
と非常に非常に反省しました。
歯科衛生士さんが言うには
やっぱり大事なのは
・歯磨き
・フロス
だそうです。
とくにフロスは重要！！！って言うてはりました。
でも、ブロ友さんたちフロスやってはりますよね。。
よく記事でみますもん。。。
女子力っていうか
そもそもの日々の衛生管理能力が低かった私、、、。
大いに反省しまくって
とりあえず
歯をちゃんと磨いて
歯垢を撲滅してやるーーーーーー
という強い決心をしたのであります！
■私が新たにオーラルケアで導入したもの
あとで私の中で「最強」と思われる歯ブラシをご紹介しますが、
そのまえに、
歯磨き、フロスだけでは不安だった私は
なんと
・ジェットウォッシャー
を導入したのであります！！！！
昔、歯列矯正をしていたとき、
本格的なジェットウォッシャー（たしか一万六千円くらいした）
を買ってもらったんやけど
使わんくなって捨ててしまってん。
（私のばかばかばかーーーー）
で、今はもっと手軽なやつ、
そうです！
PanasonicのDoltsです！
買いました～。
（使いすぎて青いとこちょっと剥げてる、、）
これがですね、最初使った時は
「いでーーーー。痛い痛い
」
ってなってたんですが
歯茎が健康になっていくと
あぁぁん、いた気持ちぃぃぃ
ってなってくるから不思議。
あきらかに綺麗になっているのがわかって
もう手放せなくなりました。
歯ブラシで磨けてると思っても
そのあとにジェット噴射してやると
結構カスがついてるねん
（あー、恥ずかしい）
私は水でやるのが苦手なので
（ちべたっってなるのが嫌）
いつもお風呂場でお湯いれてやっています。
（だから夜だけ～）
私の買ったやつは普通に一週間くらい充電もちます。
ただし、充電切れると15時間やったかな？
それくらい充電せなあかんから仕事行くときとかに
セットしてから出ます。
（でも充電終了してるかわからんねん、、
充電完了でランプの色がかわったり
ランプが消えたりせーへんから、、、
そこだけがちょい不満）
でも、これ、ほんまに気持ちいいから
毎日のお風呂でジャーーーーッーーーーって
やるのが楽しい
さて、、ここまで来てなんなのですが、文字数超過してしまったので
前編・後編に分けますね。
後編はお勧めの「歯ブラシ」について語らせていただきます～♪♪