いくらラヴァ

こんばんは。
自然派家庭料理教室　種の実　かいえです。

旦那が飲み会で不在の

ある日の食卓。

なんとなくワンプレートが多いです。

私一人なら魚無しですが

成長期の娘には動物性が必要なので鰆の塩麹焼。

娘。

大のいくらラヴァ。

なので、時期になると大量仕込して小分けして冷凍庫。

最近隠し場所（冷凍庫の奥）を知り

さっさと取り出しています。

いくら、栄養や効能はとても良いそうです。

ただ食べすぎは注意ですけどね☆