柘榴の実

台風が迫っていますね。

今は雨も止んで風もない岡崎のはずれです。

台風で買い物に行けなくなる前に、と

産直へ出向いたら

農家さん直売ブースに値札の無いザクロがありました。

柘榴。

結構いいお値段＆なかなか見かけない。

欲しいなーと声をかけると

「何か買ってくれた人にオマケする」と言われたので

もともと欲しかった葱と茄子を購入し、

サービスしてもらっちゃいました💛

栄養などの事をググっていたら

女性に良い成分が豊富。

中でも女性ホルモンであるエストラゲンが多いと言われてたのですが
国民生活センターが調査した所

その成分は含まれていなかったそうです。

あららー。風評って（笑）

そうそう。血を作ると言われているビーツだって

栄養素としては鉄分は100ｇあたり0.4mgしかないそうです。

対してカリウムは460mg

っていう事はほぼカリウム！

世間で言われてる事と事実は違うって。

けっこう沢山あるものですね。