いつも、読んでくれてそのうえ
「いいね!」やコメント、そして
読者登録、ありがとうございます。
励みにして目標へ向けて頑張ってます。
今日は、83.5㌔。 増えました。
朝飯に、麦茶 菓子パン 鯖缶。
間食に、お菓子。
昼飯に、スシローで 寿司十数貫。
晩飯に、サンドイッチ ハンバーグ。
早速戻る。でも、83㌔台で留まった。よかった。
まだ、風邪が残ってる。
早く治ってほしいな。
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今日は、83.5㌔。 増えました。
朝飯に、麦茶 菓子パン 鯖缶。
間食に、お菓子。
昼飯に、スシローで 寿司十数貫。
晩飯に、サンドイッチ ハンバーグ。