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今日は、86㌔。  増えました。

 

 

朝飯に、カフェオレ ゆで卵 菓子パン。

 

間食に、お菓子。

 

昼飯に、餃子の王将で 油淋鶏 回鍋肉 キムチ炒飯。

 

晩飯に、サンドイッチ 菓子パン。

 
 
それほど増えなかった。よかった。
 
 
来週は、85㌔台をキープ出来たらいいな。