朝飯、昼飯 そして 体重測定３７１７日目

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今日は、８６．７㌔。　　減りました。

朝飯に、食パン１枚　カフェオレ　ゆで卵　菓子パン。

間食に、お菓子。

昼飯に、イカモダン。

晩飯に、鶏肉。

減った。ほんとによかった。

明日は日曜日。

あまり増やさないように、気を付けたい。