いつも、読んでくれてそのうえ
「いいね!」やコメント、そして
読者登録、ありがとうございます。
励みにして目標へ向けて頑張ってます。
今日は、86.6㌔。 昨日は、85.5㌔でした。
朝飯に、ゆで卵 カフェオレ 菓子パン 鯖缶。
間食に、お菓子。
昼飯に、スシローで 寿司十数貫。
晩飯に、サンドイッチ 食パン。
増えたけど、86㌔台の収まる。問題は来週。
明日からは、85㌔台目指していきたい。
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読者登録、ありがとうございます。
励みにして目標へ向けて頑張ってます。
今日は、86.6㌔。 昨日は、85.5㌔でした。
朝飯に、ゆで卵 カフェオレ 菓子パン 鯖缶。
間食に、お菓子。
昼飯に、スシローで 寿司十数貫。
晩飯に、サンドイッチ 食パン。
増えたけど、86㌔台の収まる。問題は来週。