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今日は、83.6㌔。 11/21が、82.7㌔。

 

11/22が、82.7㌔でした。

 

 

朝飯に、食パン1枚 卵 カフェオレ 菓子パン。

 

間食に、お菓子。

 

昼飯に、ハヤシライス かやくごはん。

 

晩飯に、味噌担々麺 味噌野菜炒め なんとかの盛り合わせ。

 

 

連休初日から、ガッツリ増えた。明日はなんとか・・・。

 
 
明日は、日曜日。
 
あまり増やさないように、気を付けたい。