朝飯、昼飯 そして 体重測定３４４９日目

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今日は、８２．３㌔。　昨日、一昨日は、８３．５㌔でした。

朝飯に、食パン１枚　卵　カフェオレ　サンドイッチ。

間食に、お菓子。

昼飯に、ハヤシライス。

晩飯、鶏肉　納豆。

今日は、お腹の調子が悪かったからか結構な減り方。よかったのか悪かったのか。

明日からは、少しだけでも減らしたい。