いつも、読んでくれてそのうえ
「いいね!」やコメント、そして
読者登録、ありがとうございます。
励みにして目標へ向けて頑張ってます。
今日は、84.2㌔。 現状維持。
朝飯に、食パン1枚 卵 カフェオレ コーヒーゼリー。
間食に、お菓子 菓子パン。
昼飯に、ミックスサンド。
晩飯に、鶏肉 納豆。
少なかったと思ったけど、減らせず。まぁ、昨日激減したからな。
明日も、増やさず続けていきたい。出来たら、減らしたいな。
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今日は、84.2㌔。 現状維持。
朝飯に、食パン1枚 卵 カフェオレ コーヒーゼリー。
間食に、お菓子 菓子パン。
昼飯に、ミックスサンド。
晩飯に、鶏肉 納豆。