いつも、読んでくれてそのうえ
「いいね!」やコメント、そして
読者登録、ありがとうございます。
励みにして目標へ向けて頑張ってます。
今日は、85㌔。 昨日は、84.5㌔でした。
朝飯に、食パン1枚 卵 カフェオレ コーヒーゼリー 菓子パン。
間食に、お菓子。
昼飯に、担々麺 大盛ペペロンチーノ。
晩飯に、鶏肉。
食べ過ぎ。仕方ないのか・・・。
明日は、日曜日。
あまり増やさないように、気を付けます。
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今日は、85㌔。 昨日は、84.5㌔でした。
朝飯に、食パン1枚 卵 カフェオレ コーヒーゼリー 菓子パン。
間食に、お菓子。
昼飯に、担々麺 大盛ペペロンチーノ。
晩飯に、鶏肉。