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励みにして目標へ向けて頑張ってます。
今日は、８６㌔。 ４／１１が、８６．１㌔。 ４／１２が、８５．５㌔。
４／１３が、８５．４㌔。 ４／１４が、８６㌔。 ４／１５が、８６．３㌔。
４／１６が、８６㌔。 ４／１７が、８５．８㌔。 ４／１８が、８５．５㌔でした。
朝飯に、食パン１枚 サラダ ゆで卵 カフェオレ。
間食に、お菓子。
昼飯は、キャベツと豚肉の炒め物 餃子。
晩飯に、もやしと豚肉の炒め物 ご飯 漬物。
一気に戻る。ダメだ。
最近、慣れないことをやってるせいでクタクタ。
でも、明日はなんとか減らして日曜日に備えたい。