朝飯、昼飯 そして 体重測定３２５１日目

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今日は、８６．７㌔でした。　増えました。

朝飯に、食パン１枚　サラダ　ゆで卵　カフェオレ。

間食に、お菓子。

昼飯は、厚揚げとチンゲン菜の炒め物。

晩飯に、鶏肉　豚の生姜焼き。

一気に戻る。昼多かったのかな？

明日からは減らしていきたい。