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今日は、８９．７㌔。 増えました。
朝飯に、サラダ ゆで卵 コーヒーゼリー。
間食に、お菓子。
昼飯は、びっくりドンキーで レギュラーバーグ２００ℊ マーメイドサラダ ソフトクリーム。
晩飯に、鶏肉 酢豚 鶏肉のサラダ他。
完全に食べ過ぎ。この結果も、仕方ないか。
明日は、月曜日で祭日(建国記念日の振替休日)です。
多分、明日の昼も外食なのでなんとか抑えていきたい。