朝飯、昼飯 そして 体重測定３１８８日目

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今日は、８９．６㌔。　減りました。

朝飯に、食パン１枚　サラダ　ゆで卵　コーヒーゼリー。

間食に、お菓子。

昼飯は、豚丼　惣菜。

晩飯に、はりはり鍋。

今日も何とか、抑えれた。でも、まだまだ。

明日からも、少しずつ着実に減らしていきたい。