朝飯、昼飯 そして 体重測定３１３２日目

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励みにして目標へ向けて頑張ってます。

今日は、８８㌔。　減りました。

朝飯に、食パン１枚　サラダ　ゆで卵　カフェオレ　コーヒーゼリー　菓子パン。

間食に、お菓子。

昼飯は、太巻き　トンテキ　惣菜 。

晩飯に、鶏肉。

こうも何とか。でも、まだまだ。

明日も減らせるように、気を付けます。