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励みにして目標へ向けて頑張ってます。
今日は、８８．１㌔。 昨日が、８７．６㌔。 一昨日が８７．５㌔。 一昨昨日も、８７．５㌔でした。
朝飯に、キャベツ ゆで卵 カフェオレ コーヒーゼリー おでん数種 刺身数種。
間食に、お菓子 アイス 菓子パン。
昼飯に、きん太で ごちそうミックス玉半分 きん太の焼きそば大半分 長いものバター焼き半分。
晩飯に、菓子パン数個。
まぁ、増えるわ。案外増えなかった方かも。
来週は、最後まで８７㌔台維持したいと思います。