いつも、読んでくれてそのうえ
「いいね！」やコメント、そして
読者登録、ありがとうございます。
励みにして目標へ向けて頑張ってます。
今日は、８８．４㌔。 増えました。
朝飯に、キャベツ ゆで卵 カフェオレ コーヒーゼリー とん平焼き。
間食に、アイス お菓子 菓子パン１個。
昼飯に、ふくちゃんラーメンで とんこつラーメン・半炒飯から揚げセット。
晩飯に、菓子パン カツサンド。
まぁ、仕方ないな。こんなに食べてたら・・・。
来週は、なんとか８７㌔キープ出来るように、気を付けたい。