朝飯、昼飯 そして 体重測定２３３５日目

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今日は、９０．６㌔。　増えました。

朝飯に、食パン１枚　サラダ　ゆで卵　コーヒーゼリー　飲むヨーグルト。

間食に、お菓子　わらびもち他。

昼飯に、サラダ　れんこんの肉詰め。

晩飯に、鶏肉　エビチリ　豚キムチ。

自分ではそんなに食べてないつもりだったのに・・・。連日の増量。ダメだ。

明日こそ減らせますように・・・(願い)。