朝飯、昼飯 そして 体重測定１５６３日

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今日は、８３．８㌔。　減りました。

朝飯に、飲むヨーグルト　コーヒーゼリー　サラダ　卵１個　食パン１枚。

間食に、青汁　お菓子　ゆで卵１個。

昼飯は、サラダ他。

晩飯に、鶏肉　う巻き　豆腐。

結構減ってました。初日は順調です。

とりあえず、初日減らせたのでこの調子で減らしたい。