朝飯、昼飯 そして 体重測定 １３３８日目

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今日は、８３．２㌔。　増えました。

朝飯に、キャベツ　生ハム　卵１個

食パン1枚　飲むヨーグルト　コーヒーゼリー。

間食に、お菓子　青汁。

昼飯は、とんかつやで　チーズチキンカツ定食。

晩飯は、鶏肉　菓子パン１個。

増えました。どうにもならんな・・・。

来週こそ、減らせる様にしないと・・・。増量が止まらない。