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励みにして目標へ向けて頑張ってます。
今日は、８１．５㌔。 減りました。
朝飯に、キャベツ 生ハム ゆで卵１個 温泉卵１個
食パン1枚 飲むヨーグルト コーヒーゼリー。
間食に、青汁 お菓子。
昼飯は、サラダ 焼き鮭1切 アイス。
晩飯は、鶏肉 ほうれん草の白和え お刺身各種 ところてん。
今日は何とか減りました。ホンマになんとかって程度ですけど。
明日も、もう少し減らせるように頑張るぞ！！