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励みにして目標へ向けて頑張ってます。
今日は８２．６㎏。 現状維持。
朝飯に、キャベツ 生ハム ゆで卵１個 温泉卵１個
飲むヨーグルト コーヒーゼリー。
間食に、青汁 お菓子。
昼飯に、サイゼリアで
若鳥のグリル 小エビのサラダ半分 辛味チキン２本 皮つき新ジャガのオーブン焼き半分。
晩飯に、鶏肉 ＵＦＯ・オイスターソース味 石窯工房・ベーコン＆コーンピッツァ１枚。
結構食べたけど、増減無し。よかった。
さ、来週は少しずつでも減らし続けられるようがんばるぞ！！