朝飯、昼飯　そして　体重測定　１１１８日目

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今日は８２．５㎏。　減りました。

 

 

朝飯に、キャベツ　生ハム　ゆで卵１個

 

食パン１枚　菓子パン１個　飲むヨーグルト　コーヒーゼリー。

 

間食に、青汁　お菓子。

 

昼飯に、サラダ　タコ焼き他。

 

晩飯に、鶏肉　サツマイモのチーズ焼き。

 

 

今日は何とか減らせました。　よかった。

 

 

さ、明日も減らせるようがんばるぞ！！